Schwierigkeit: Sehr einfach
Kosten: Sehr günstig
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Portionen: 6
Kochmethoden: Herd
Küche: Italienisch
Saisonalität: Frühling, Sommer

136,97 Kcal

kalorien pro Portion

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Leistung 136,97 (Kcal)
Kohlenhydrate 23,95 (g) davon Zucker 12,74 (g)
Proteine 4,44 (g)
Fett 3,27 (g) davon gesättigt 1,08 (g)davon ungesättigt 0,63 (g)
Fasern 0,80 (g)
Natrium 31,40 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 70 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken ^CREA* und FoodData ^Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

^* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Aufbewahrung

Wie gesagt, es ist nicht nötig, die Pfannkuchen mit Erdbeeren sofort zu backen, du kannst den Teig über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.

Du kannst den Teig in einer Eiswürfelschale einfrieren. Wenn es an der Zeit ist, ihn zu verwenden, muss er nicht aufgetaut werden. Verwende zwei Würfel pro Pfannkuchen.