- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 2 Stunden
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 150,61 (Kcal)
- Kohlenhydrate 19,49 (g) davon Zucker 12,24 (g)
- Proteine 3,45 (g)
- Fett 6,57 (g) davon gesättigt 4,11 (g)davon ungesättigt 2,02 (g)
- Fasern 0,53 (g)
- Natrium 121,53 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 73 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Die Cremebecher mit Heidelbeeren können im Kühlschrank für 3-4 Tage aufbewahrt werden, wobei darauf geachtet werden muss, die Becher mit Frischhaltefolie abzudecken.
Tipps
Anstelle von Schokoladenkeksen kannst du einfache Butterkekse verwenden.
Statt der Konditorcreme kann die Diplomatencreme verwendet werden.
Um die Cremebecher mit Heidelbeeren noch schmackhafter zu machen, kannst du die Heidelbeeren 5 Minuten lang mit 2 Esslöffeln Zucker in der Pfanne anbraten.
Du kannst auch mehrere Schichten mit den gleichen Zutaten erstellen.
Folge mir in den sozialen Netzwerken
PINTEREST: alle meine Pinnwände
YOUTUBE: alle meine Video-Rezepte
Wenn du alle meine Rezepte erhalten möchtest, melde dich für den NEWSLETTER an, es ist kostenlos: zum Anmeldeformular.
LASS UNS IN KONTAKT BLEIBEN!
