Marinierte Hähnchenspieße mit Pinienkernen, ein wirklich einfaches Hauptgericht, auch für diejenigen, die wenig Erfahrung in der Küche haben. Sie sind nicht nur schnell zuzubereiten, sondern auch zu kochen, da es nur 5 Minuten dauert, und schon ist es fertig. Sie sind so schmackhaft, dass sie auch in der heißesten Zeit des Jahres ideal sind, weil sie nicht nur heiß, sondern auch bei Zimmertemperatur köstlich sind. Sie können also vielleicht am Morgen zubereitet, im Kühlschrank aufbewahrt und zwanzig Minuten vor dem Servieren herausgenommen werden. Die Zitrone, sowohl der Saft als auch vor allem die Schale, verleiht dem Gericht ein Gefühl von reiner Frische.
Wenn Sie Hähnchen mögen, dann verpassen Sie nicht die nächsten Rezepte:
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 700 g Hähnchenbrust
- 1 Zitrone Saft und Schale
- 2 Esslöffel natives Olivenöl extra
- 2 Teelöffel getrockneter Oregano
- nach Bedarf Salz
- nach Bedarf Pinienkerne
Werkzeuge
- 1 Pfanne
- 1 Frischhaltefolie
- 1 Teller
- 16 Spieße
- 1 Küchenpapier
Zubereitung
Zuerst nehmen wir die Hähnchenbrust aus dem Kühlschrank, um sie auf Zimmertemperatur zu bringen, und trocknen sie mit Küchenpapier ab, um alle Feuchtigkeitsreste zu entfernen. Wenn wir uns die Scheiben nicht von unserem Metzger des Vertrauens schneiden lassen haben, bleibt uns nichts anderes übrig, als das kleine Knorpelstückchen und das zentrale Knochenstück mit einem scharfen Messer zu entfernen.
Wir trennen das Filet von beiden Seiten ab, schneiden alles in mindestens ein Zentimeter dicke Streifen und legen sie auf einen Teller.
Zu diesem Zeitpunkt fügen wir das native Olivenöl extra, die geriebene Schale einer Zitrone und ihren Saft hinzu.
Wir fügen auch das Salz, den Oregano hinzu und mischen, um alle Zutaten gut zu verteilen.
Jetzt bleibt uns nichts anderes übrig, als den Teller mit Frischhaltefolie zu bedecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren zu lassen. Nach dieser Zeit nehmen wir die Streifen und spießen sie auf die Holzspieße: zwei auf jedem Stäbchen. Sobald die Spieße fertig sind, legen wir sie in eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze (ich habe das Text für Piadine verwendet), aber nicht zu hoch.
Wir drehen sie oft, damit sie gar werden und nicht verbrennen: das dauert etwa 5 Minuten. In der Mitte des Garens bestreuen wir sie mit den Pinienkernen. Wir schalten aus und legen sie auf eine Servierplatte.
Wir servieren unsere marinierten Hähnchenspieße mit Pinienkernen sofort und sehr heiß, aber auch bei Zimmertemperatur an den heißeren Tagen des Jahres sind sie nicht schlecht.
Tipps und Lagerung
Sie können die marinierten Spieße, sowohl roh als auch gekocht, für zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren, jedoch in einem luftdicht verschlossenen Behälter, vorzugsweise aus Glas oder Keramik.
Genauso können Sie sie auch einfrieren, aber tauen Sie sie immer im Kühlschrank auf, damit sie nicht von giftigen Bakterien befallen werden und ihre organoleptischen Eigenschaften nicht verlieren.
Wenn Ihnen das vorgeschlagene Dressing nicht gefällt, können Sie es durch ein beliebiges ersetzen, aber bitte kochen Sie sie nicht zu lange.
Wenn Ihnen das vorgeschlagene Dressing nicht gefällt, können Sie es durch ein beliebiges ersetzen, aber bitte kochen Sie sie nicht zu lange.

