Tipps:

– Sie können den Zucker auf den Äpfeln vor dem Kochen weglassen, so erhalten Sie auch eine kalorienärmere Zubereitung.

– Versuchen Sie, einige getrocknete Pflaumen in das Kochwasser zu geben und dann wie im Rezept fortzufahren. Wenn Sie die Äpfel und die Pflaumen aus dem Topf nehmen, filtern Sie die Flüssigkeit, erhitzen Sie sie und trinken Sie sie morgens, ein wahres Heilmittel für Ihren Darm.