- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 6
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 343,19 (Kcal)
- Kohlenhydrate 20,26 (g) davon Zucker 2,67 (g)
- Proteine 13,83 (g)
- Fett 22,94 (g) davon gesättigt 6,46 (g)davon ungesättigt 15,02 (g)
- Fasern 0,86 (g)
- Natrium 521,41 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 115 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Die herzhafte Torte mit griechischem Feta und Kirschtomaten hält sich maximal 2-3 Tage im Kühlschrank, obwohl ich dir empfehle, sie am selben Tag zu essen, um zu vermeiden, dass der Blätterteig seine Knusprigkeit verliert.
Die herzhafte Torte mit griechischem Feta und Kirschtomaten hält sich maximal 2-3 Tage im Kühlschrank, obwohl ich dir empfehle, sie am selben Tag zu essen, um zu vermeiden, dass der Blätterteig seine Knusprigkeit verliert.
Tipps
Du kannst die Kirschtomaten auch direkt in den Teig geben.
Anstelle von Ricotta kannst du griechischen Joghurt verwenden.
Du kannst den Thunfisch auch natur verwenden.
Du kannst auch andere Gewürze oder Kräuter hinzufügen, wie zum Beispiel Kurkuma, Dill, Petersilie, etc.
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