Salat aus Kopfsalat, hartgekochten Eiern und Kartoffeln, ein köstliches Rezept, das ich als Hauptgericht bezeichne, da es nicht nur aus Gemüse besteht, sondern auch aus Proteinen und Kohlenhydraten. Ideal, um es kalt zu genießen, während der heißesten Zeit des Jahres. Sehr einfach und schnell zuzubereiten, besonders wenn Sie einen Schnellkochtopf verwenden, der die Kochzeit für die Kartoffeln erheblich verkürzt: zwischen 7 und 10 Minuten, je nach Größe. Für diejenigen, die Bedenken haben oder Anfänger sind, empfehle ich, meinen Artikel zu lesen: Der Schnellkochtopf und seine Verwendung.
Wenn Sie Sommersalate mögen, dann verpassen Sie nicht die nächsten Rezepte:
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 1 Stunde
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
Zutaten
- 400 g Kopfsalat
- 300 g Kartoffeln
- 6 Eier
- 1 Frühlingszwiebel
- 2 Gurken
- 1 Zitrone, Saft und Schale
- Walnusskerne
- n.B. Olivenöl extra vergine
- n.B. Salz und Pfeffer
Werkzeuge
- 2 Kleine Töpfe
- 1 Schüssel
Zubereitung
Zuerst die Kartoffeln in kaltem Wasser kochen. Bei Verwendung eines herkömmlichen Topfes dauert es je nach Größe etwa 40/50 Minuten. Mit dem Schnellkochtopf hingegen nur 7/10 Minuten. Gleichzeitig auch die Eier in einem kleinen Topf kochen und etwa 8 Minuten kochen lassen. Dann beide abkühlen lassen, eventuell auch im Kühlschrank, sobald sie lauwarm sind. Nach dem Schälen der Kartoffeln halbieren und in Halbmondform schneiden.
In der Zwischenzeit die Gurken gut waschen, da wir die Schale nicht entfernen. An beiden Enden abschneiden und mit einem Sparschäler dünne Scheiben schneiden. Sollten sie zu lang sein, halbieren.
Den Kopfsalat gründlich waschen, um jeglichen Schmutz zu entfernen, trocknen und in Streifen der gewünschten Dicke schneiden. Auch die Frühlingszwiebel in Scheiben schneiden (ich habe die Stängel der Zwiebelblüten verwendet) und die hartgekochten Eier vierteln, nachdem sie natürlich geschält wurden.
Jetzt, da alle Zutaten bereit sind und in einer großen Schüssel angeordnet sind, können wir unseren Salat würzen. Beginnen Sie mit der geriebenen Zitronenschale und fahren Sie mit den flüssigen Teilen fort. Gießen Sie sowohl das Olivenöl extra vergine als auch den gegebenenfalls gefilterten Zitronensaft.
Weiter mit Salz abschmecken und schließlich auch die Walnusskerne mit den Händen grob zerkleinern. Nun bleibt uns nur noch zu mischen.
Unseren Salat aus Kopfsalat, hartgekochten Eiern und Kartoffeln auf einem großen Servierteller oder auf 4 Tellern portioniert servieren, wichtig ist jedoch, dass er kalt und nicht bei Raumtemperatur serviert wird, bitte beachten!
Wir können am Ende auch etwas frisch gemahlenen Pfeffer hinzufügen.
Tipps und Aufbewahrung
Leider bleibt der Salat auch im Kühlschrank nicht frisch, da der Kopfsalat wie andere Salate dazu neigt, zu welken.
Ich empfehle Ihnen, alles vorher vorzubereiten, wenn Sie im Voraus arbeiten möchten, und ihn zusammenzusetzen, bevor Sie ihn servieren.
Um ihn besser zu würzen, können Sie ihn vorab würzen und im Kühlschrank aufbewahren und den Kopfsalat erst in letzter Minute hinzufügen.
Um ihn besser zu würzen, können Sie ihn vorab würzen und im Kühlschrank aufbewahren und den Kopfsalat erst in letzter Minute hinzufügen.

