- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 3 Stunden
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 8
- Kochmethoden: Elektrobackofen
- Küche: Französisch
- Leistung 481,02 (Kcal)
- Kohlenhydrate 19,02 (g) davon Zucker 2,02 (g)
- Proteine 13,82 (g)
- Fett 39,07 (g) davon gesättigt 11,42 (g)davon ungesättigt 9,07 (g)
- Fasern 0,76 (g)
- Natrium 359,41 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 90 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Du kannst die Quiche auch ein paar Tage gut abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren.
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