Der VERDAUUNGSTEE MIT SALBEI UND ZITRONE ist ein ausgezeichnetes Getränk, das nach den Mahlzeiten konsumiert werden kann, um die Verdauung zu fördern und eventuelle Magen-Darm-Beschwerden zu lindern.
Salbei ist eine aromatische Heilpflanze, die für ihre verdauungsfördernden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Die Zitrone hingegen ist ein hervorragendes Antioxidans, reich an Vitamin C und ideal, um das Immunsystem zu stärken.
Dieses Rezept wird vor allem während der Feiertage und am Ende der Mahlzeiten unverzichtbar.
Folgen Sie meinem Rezept Schritt für Schritt, denn einmal probiert, können Sie nicht mehr darauf verzichten.
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- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2/3 Tassen
- Kochmethoden: Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 500 ml Wasser
- 4 Blätter Salbei (frisch)
- 2 Scheiben Zitrone (biologisch)
- nach Belieben Honig (optional)
Werkzeuge
- Kleiner Topf
- Tassen
- Sieb
Schritte
In einem kleinen Topf bringen wir das Wasser zum Kochen.
Wir fügen die Salbeiblätter hinzu und lassen sie etwa 10 Minuten ziehen, indem wir den Topf mit einem Deckel abdecken.
Nach den 10 Minuten schalten wir die Hitze aus, fügen den Zitronensaft hinzu und lassen den Tee leicht abkühlen.
Mit Hilfe eines Siebs filtern wir die Salbeiblätter aus dem Tee, indem wir die Flüssigkeit in eine Tasse gießen.
Unser VERDAUUNGSTEE MIT SALBEI UND ZITRONE ist fertig. Wenn wir einen süßeren Geschmack wünschen, können wir einen Teelöffel Honig hinzufügen und umrühren, bis er sich vollständig auflöst.
Aufbewahrung und Tipps …
Sofort konsumieren oder abkühlen lassen und im Kühlschrank für einen Tag aufbewahren.
Sie können die frischen Salbeiblätter durch 2 Teelöffel getrocknete Blätter ersetzen.
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