- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 8
- Kochmethoden: Ofen
- Leistung 299,33 (Kcal)
- Kohlenhydrate 21,98 (g) davon Zucker 11,98 (g)
- Proteine 7,66 (g)
- Fett 20,17 (g) davon gesättigt 6,67 (g)davon ungesättigt 4,04 (g)
- Fasern 1,13 (g)
- Natrium 138,58 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 80 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps und Varianten
Sie können Maisstärke durch Kartoffelstärke oder normales Mehl ersetzen.
Für die Basis können Sie klassische Kekse, glutenfreie Kekse oder Kakao-Kekse verwenden.
Passen Sie die Backzeit Ihrem Ofen und der verwendeten Form an.
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