- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ofen
- Leistung 532,72 (Kcal)
- Kohlenhydrate 53,36 (g) davon Zucker 17,79 (g)
- Proteine 21,27 (g)
- Fett 27,52 (g) davon gesättigt 10,47 (g)davon ungesättigt 13,48 (g)
- Fasern 8,00 (g)
- Natrium 1.406,38 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 250 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise und Tipps
Sie können Champignons, Pioppini oder andere frische Pilze verwenden. Sie können getrocknete Steinpilze hinzufügen, um mehr Aroma zu geben.
Sie können den Speck weglassen, wenn Sie ein vegetarisches Gericht möchten, oder ihn mit gekochtem Schinken oder Speck ersetzen.
Sie können etwas Parmesan oder Semmelbrösel auf der Oberfläche hinzufügen, bevor Sie es im Ofen überbacken.
Die Garzeiten der Kartoffeln sind Richtwerte, sie hängen von Form und Größe ab. Überprüfen Sie vor dem Füllen, ob sie zart sind, indem Sie eine Gabel oder einen Zahnstocher einstechen.
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