- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Leistung 241,40 (Kcal)
- Kohlenhydrate 1,55 (g) davon Zucker 0,11 (g)
- Proteine 35,92 (g)
- Fett 9,98 (g) davon gesättigt 3,38 (g)davon ungesättigt 6,02 (g)
- Fasern 0,14 (g)
- Natrium 563,67 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 122 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise
Statt Hähnchenbrust können Sie gemischtes Hackfleisch aus Huhn oder Pute verwenden.
Sie können die Frikadellen mit gehacktem Knoblauch, Petersilie, Thymian, Rosmarin oder anderen Gewürzen würzen.
Wenn Sie den rauchigen Geschmack nicht mögen, können Sie normalen Bauchspeck verwenden.
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