- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienische
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
252,55 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 252,55 (Kcal)
- Kohlenhydrate 21,60 (g) davon Zucker 10,68 (g)
- Proteine 34,75 (g)
- Fett 4,00 (g) davon gesättigt 0,83 (g)davon ungesättigt 1,00 (g)
- Fasern 6,33 (g)
- Natrium 397,27 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 419 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
