- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 3 Minuten
- Vorbereitungszeit: 1 Minute
- Portionen: Für 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Leistung 442,42 (Kcal)
- Kohlenhydrate 76,05 (g) davon Zucker 40,43 (g)
- Proteine 9,32 (g)
- Fett 12,40 (g) davon gesättigt 4,99 (g)davon ungesättigt 1,97 (g)
- Fasern 1,88 (g)
- Natrium 12,05 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 125 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Konservierung
Es ist vorzuziehen, den Milchreis mit Kakao frisch zubereitet zu verzehren.
Sie können ihn jedoch für höchstens einen Tag im Kühlschrank aufbewahren. Ich empfehle, ihn mit etwas Milch aufzuwärmen.
Tipps
Der Milchreis mit Schokolade kann mit jeder Art von Schokoladenstückchen zubereitet werden, die Sie mögen oder zur Verfügung haben.
Sie können den Milchreis mit Kakao mit einer Vanilleschote anstelle von Vanilleextrakt aromatisieren oder Zimt, Anissamen, Orangenschale usw. hinzufügen.
Der empfohlene Reis ist Carnaroli, aber Sie können auch den verwenden, den Sie zur Verfügung haben.
Wenn Sie eine knusprige Note möchten, können Sie zerhackte Nüsse Ihrer Wahl hinzufügen.
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