- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: Für 4 Törtchen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 161,89 (Kcal)
- Kohlenhydrate 24,35 (g) davon Zucker 4,71 (g)
- Proteine 8,69 (g)
- Fett 3,87 (g) davon gesättigt 0,76 (g)davon ungesättigt 1,87 (g)
- Fasern 3,69 (g)
- Natrium 371,25 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 70 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aufbewahrung
Die Brottörtchen für Vorspeisen halten sich im Kühlschrank maximal einen Tag.
Tipp
Bereite deine Brottörtchen mit Thunfisch in letzter Minute zu und genieße sie sofort, um die verschiedenen Konsistenzen zu bewahren.
Du kannst jede Art von Oliven verwenden.
Du kannst frisch gehackte Petersilie in die Würze geben.
Falls du leichtere Brottörtchen möchtest, kannst du die Mayonnaise durch griechischen Joghurt oder Frischkäse ersetzen.
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