Linsen-Crepes gefüllt ohne Mehl

Die Linsen-Crepes ohne Mehl, gefüllt mit Ricotta und Schinken (roh oder gekocht), sind perfekt für ein stressfreies Abendessen, in kürzester Zeit zubereitet und sehr schmackhaft.

Ein wirklich leckeres Rezept, das sich auch im Voraus zubereiten lässt und kurz vor dem Servieren gefüllt werden kann. Diese roten Linsen-Crepes ohne Mehl sind auch ideal für alle, die glutenunverträglich sind, da Linsen von Natur aus glutenfrei sind.

Sie können die Füllung natürlich nach Belieben variieren. Wenn Sie sie unbedingt vegetarisch haben möchten, können Sie gegrilltes Gemüse verwenden und den Schinken weglassen.

Wenn Ihnen Crepes gefallen, habe ich hier unten noch ein paar weitere leckere Ideen, um sie zuzubereiten, und dann gehen wir wie immer direkt nach dem Foto dazu über, zu entdecken, wie die Linsen-Crepes ohne Mehl zubereitet werden!!

Linsen-Crepes gefüllt ohne Mehl
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 6
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten für die Linsen-Crepes ohne Mehl

  • 200 geschälte rote Linsen (trocken)
  • 400 ml Wasser
  • 1 Ei (mittelgroß)
  • 120 ml Milch (nach Wahl, auch pflanzlich)
  • 2 Prisen Salz
  • 1 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • 150 g roher Schinken (oder gekocht)
  • 250 g Ricotta
  • 1 Zweig Basilikum
  • nach Belieben schwarzer Pfeffer

Werkzeuge

  • 1 Crepes-Pfanne
  • 1 Mixer

Zubereitung Linsen-Crepes gefüllt

  • Um die Linsen-Crepes ohne Mehl zuzubereiten, geben Sie zuerst die trockenen, geschälten roten Linsen in das Glas des Mixers zusammen mit 400 ml Wasser und mixen.

  • Mixen Sie, bis Sie eine klumpenfreie Masse sehen, dann fügen Sie das Ei, die Milch, das Olivenöl extra vergine hinzu und salzen, nochmals mixen, um alles zu integrieren.

  • Erhitzen Sie eine Crepes-Pfanne oder eine Antihaft-Pfanne gut, indem Sie sie leicht mit sehr wenig Öl befeuchten, das Sie mit einem Stück Küchenpapier verteilen.

  • Nehmen Sie mit einer Kelle die Mischung und verteilen Sie sie gut, indem Sie die Pfanne drehen.

    Sobald Sie sehen, dass sich die Ränder lösen (3 oder 4 Minuten), helfen Sie sich mit einem Spatel und drehen Sie das Crepe um.

  • Lassen Sie es dann auf der anderen Seite bei mittlerer bis niedriger Hitze weitere 3 oder 4 Minuten kochen, nehmen Sie es und legen Sie es auf einen Teller.

  • Fahren Sie fort, bis der Teig aufgebraucht ist, und versuchen Sie, ihn vor jedem Entnehmen umzurühren, da er dazu neigt, nach unten zu sinken und an der Oberfläche flüssig zu bleiben.

  • Mit diesen Mengen erhalten Sie 6 Crepes von etwa 22 cm Durchmesser.

  • Sobald alle Crepes fertig sind, wenden Sie sich der Füllung zu, indem Sie in einer kleinen Schüssel den Ricotta cremig rühren und mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer würzen.

  • Hacken Sie die Basilikumblätter, nachdem Sie sie gut gewaschen und getrocknet haben, und fügen Sie sie dem Ricotta hinzu.

    Ich habe kein Salz verwendet, da der Rohschinken und auch der gekochte sehr würzig sind, aber wenn Sie möchten, können Sie den Ricotta salzen.

  • Nehmen Sie dann jedes Crepe und verteilen Sie den Ricotta gleichmäßig über die gesamte Oberfläche, indem Sie ihn sanft verstreichen.

  • Bedecken Sie die Hälfte des Crepes mit rohem oder gekochtem Schinken, je nachdem, was Sie verwenden möchten, und falten Sie es zu einem Halbmond.

  • Dekorieren Sie mit ein paar Basilikumblättern und servieren Sie.

    Linsen-Crepes gefüllt ohne Mehl
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Wie man Linsen-Crepes ohne Mehl aufbewahrt

Sie können sie ohne Füllung flach auf einem Teller und mit Frischhaltefolie bedeckt 1 Tag im Kühlschrank aufbewahren.

Wenn sie bereits gefüllt sind, bewahren Sie sie in einem Behälter im Kühlschrank gut verschlossen 1 Tag auf.

FAQ (Fragen und Antworten)

  • Kann ich die roten Linsen durch grüne ersetzen?

    Leider nein, es müssen die geschälten roten Linsen sein, also gespalten.

  • Womit kann ich den Ricotta ersetzen?

    Sie können den Ricotta durch Robiola oder Stracchino ersetzen oder auch durch jeden anderen weichen Käse, der gut mit einer Gabel bearbeitet wurde.

  • Womit kann ich sie sonst füllen?

    Sie können die Linsen-Crepes ohne Mehl mit gegrilltem Gemüse nach Ihrem Geschmack füllen, immer mit einem weichen Käse darunter zum Bestreichen.
    Oder auch mit rohem Gemüse wie Salat und Kirschtomaten, gewürzt vielleicht mit einem Löffel Basilikumpesto.

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Ana Amalia

"Vom Vorspeise bis zum Dessert im Handumdrehen."

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