- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
469,09 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 469,09 (Kcal)
- Kohlenhydrate 28,60 (g) davon Zucker 9,74 (g)
- Proteine 24,24 (g)
- Fett 31,75 (g) davon gesättigt 2,90 (g)davon ungesättigt 4,32 (g)
- Fasern 9,61 (g)
- Natrium 969,21 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 497 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
