- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
226,70 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 226,70 (Kcal)
- Kohlenhydrate 11,26 (g) davon Zucker 5,21 (g)
- Proteine 31,21 (g)
- Fett 6,94 (g) davon gesättigt 1,16 (g)davon ungesättigt 0,91 (g)
- Fasern 2,57 (g)
- Natrium 562,59 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 336 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
