Das Heidelbeer-Eis ohne Eismaschine ist ein frisches und natürliches Dessert, hausgemacht mit nur zwei Zutaten.
Perfekt, um sich an den heißesten Tagen abzukühlen, kann es als Dessert nach dem Essen oder als gesunder Snack genossen werden, ohne zusätzlichen Zucker oder Sahne oder Milch. Die Schönheit dieses Eises liegt in seiner Einfachheit. Mit frischen Heidelbeeren und reifen Bananen können Sie in wenigen Minuten eine cremige und süße Leckerei kreieren, ideal für diejenigen, die eine gesunde und köstliche Alternative zu traditionellem Eis suchen.
Die Heidelbeeren, reich an Antioxidantien und Vitaminen, kombinieren sich mit der Banane, einer natürlichen Quelle für Süße und Cremigkeit, um ein Dessert zu schaffen, das nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft ist. Die Einfachheit dieser beiden Zutaten macht das Heidelbeer-Eis ohne Eismaschine zu einer perfekten Option für diejenigen, die fit bleiben wollen, ohne auf Geschmack zu verzichten.
Dieses Eis kann auf verschiedene Weise serviert werden, je nach Vorlieben. Wenn Sie Eis am Stiel lieben, können Sie die Mischung in passende Formen gießen und köstliche einzelne Eis am Stiel erhalten, perfekt für den Genuss zu jeder Tageszeit. Wenn Sie hingegen das klassische Eis bevorzugen, können Sie einen Portionierer verwenden, um schöne Kugeln zu kreieren, die in einer Schale serviert werden, vielleicht garniert mit einigen frischen Heidelbeeren und Minzblättern.
Das Eis mit Heidelbeeren ohne Eismaschine ist die perfekte Wahl für alle, die ein gesundes und natürliches Dessert wünschen. Es eignet sich für Veganer, Menschen mit Laktoseintoleranz und alle, die einfach ein Dessert ohne Schuldgefühle genießen möchten. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, Kinder dazu zu bringen, mehr Obst zu essen, da sie von dem süßen Geschmack und der cremigen Konsistenz dieses Eises begeistert sein werden. Nicht zu vergessen, dass es eine hervorragende Möglichkeit ist, überschüssiges Obst zu verbrauchen.
Mit nur zwei Zutaten vereint dieses Dessert in sich Geschmack, Natürlichkeit und Vielseitigkeit. Probieren Sie es aus!
Verpassen Sie nicht diese anderen leckeren hausgemachten Eis ohne Eismaschine:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 2 Stunden
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 6 Stücke
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Leistung 32,91 (Kcal)
- Kohlenhydrate 8,42 (g) davon Zucker 4,95 (g)
- Proteine 0,41 (g)
- Fett 0,15 (g) davon gesättigt 0,03 (g)davon ungesättigt 0,06 (g)
- Fasern 1,11 (g)
- Natrium 0,44 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 35 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zutaten für Heidelbeer-Eis ohne Eismaschine
- 120 g Heidelbeeren
- 1 Banane
Zubereitung des Heidelbeer-Eises ohne Eismaschine
Waschen Sie die Heidelbeeren gründlich und geben Sie sie in den Mixer. Fügen Sie auch die in Stücke geschnittene Banane hinzu.
Dann mixen Sie, bis eine glatte und homogene Konsistenz erreicht ist.
Gießen Sie die Mischung in Eis am Stiel-Formen, um köstliche einzelne Eis zu erhalten, oder in einen Behälter, um klassisches Kugel-Eis zu erstellen.
Stellen Sie das Eis für zwei Stunden in den Gefrierschrank, danach ist es bereit zum Genießen.
Aufbewahrung
Das Heidelbeer-Eis ohne Eismaschine hält sich etwa 2-3 Wochen im Gefrierschrank.
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FAQ
Kann ich dem Eis noch weitere Zutaten hinzufügen?
Ja, Sie können das Eis personalisieren, indem Sie andere Früchte wie Erdbeeren oder Himbeeren hinzufügen oder einen Hauch Vanille für einen extra Geschmack hinzufügen.
Ist das Heidelbeer-Eis ohne Eismaschine für Kinder geeignet?
Absolut ja! Dieses Eis ist eine gesunde und köstliche Wahl für Kinder, dank des Fehlens von zugesetztem Zucker und künstlichen Zutaten.
