ZUCCHINI AUS DER PFANNE oder trifolati, eine einfache Beilage, die superschnell zubereitet ist und perfekt zu jeder Gelegenheit auf den Tisch gebracht werden kann. Die Zucchini können für viele Rezepte verwendet werden, eine perfekte Kombination für Fleisch, Fisch, Aufschnitt… oder als Würze für Hauptgerichte oder als Füllung für herzhafte Kuchen…
Dieses Rezept ist wirklich sehr einfach zuzubereiten, man muss nur die Zucchini in Stücke schneiden, das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch anbraten. Die Zucchini hinzufügen und sie für 10-15 Minuten kochen …..
Also, ab in die Küche und ich zeige euch, wie man in 15 Minuten ZUCCHINI AUS DER PFANNE zubereitet
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
Zutaten
LASSEN SIE UNS GEMEINSAM SEHEN, WAS WIR ZUR ZUBEREITUNG BRAUCHEN
- 4 Zucchini
- 1 Zehe Knoblauch
- nach Belieben Olivenöl extra vergine
- 1 Esslöffel Balsamico-Essig (optional)
- nach Belieben Salz
Werkzeuge
- 1 Pfanne
- 1 Schneidebrett
- 1 Messer
Schritte
Beginnen wir mit der Zubereitung der
Beginnen wir mit der Zubereitung der Zucchini aus der Pfanne.
Waschen und trocknen Sie die Zucchini, entfernen Sie dann die Enden und schneiden Sie sie in Stücke.
In einer Pfanne einen ganzen Knoblauch anbraten mit einem Schuss Öl.
Fügen Sie die Zucchini hinzu und rühren Sie sorgfältig um
Fügen Sie das Salz und den Esslöffel Balsamico-Essig hinzu und garen Sie weiter.
Die Zucchini sollten knackig und fest bleiben.
Die Zucchini auf einem Servierteller anrichten und servieren
Ihr werdet sehen, sie sind im Nu weg.
Guten Appetit!!
Marge’s Tipps
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