- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
342,85 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 342,85 (Kcal)
- Kohlenhydrate 33,16 (g) davon Zucker 16,72 (g)
- Proteine 5,12 (g)
- Fett 23,48 (g) davon gesättigt 3,91 (g)davon ungesättigt 6,75 (g)
- Fasern 9,40 (g)
- Natrium 860,44 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 400 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps
Wenn Füllung übrig bleibt, können Sie sie als Pastasauce verwenden. Einfach in der Pfanne mit etwas Öl und Tomatenpüree kochen.
