ZWIEBEL-OMELETT

ZWIEBEL-OMELETT
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Sehr günstig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 2
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten
63,15 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 63,15 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 5,26 (g) davon Zucker 2,11 (g)
  • Proteine 0,77 (g)
  • Fett 4,79 (g) davon gesättigt 0,73 (g)davon ungesättigt 0,08 (g)
  • Fasern 1,09 (g)
  • Natrium 770,94 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 99 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Marges Tipps

Das Zwiebel-Omelett kann ein paar Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden

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Margherita Caramia

"La mia cucina in un click" si traduce in tedesco come "Meine Küche mit einem Klick".

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