- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 439,78 (Kcal)
- Kohlenhydrate 18,26 (g) davon Zucker 2,89 (g)
- Proteine 23,51 (g)
- Fett 29,85 (g) davon gesättigt 6,68 (g)davon ungesättigt 3,90 (g)
- Fasern 1,22 (g)
- Natrium 327,15 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Dieser herzhafte Kuchen kann auch mit Blätterteig zubereitet werden. In diesem Fall habt ihr eine buttrigere und weniger knusprige Kruste;
* Probiert es auch mit Kirschtomaten, Mozzarella und Oregano, es ist köstlich!
* In diesem Rezept sind Affiliate-Links enthalten.
