- Küche: Italienisch
- Leistung 255,71 (Kcal)
- Kohlenhydrate 6,62 (g) davon Zucker 1,59 (g)
- Proteine 32,99 (g)
- Fett 10,95 (g) davon gesättigt 5,29 (g)davon ungesättigt 3,55 (g)
- Fasern 0,59 (g)
- Natrium 424,68 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Wenn Sie sie im Voraus zubereiten möchten, können Sie sie gut abgedeckt mit Aluminium im Kühlschrank ruhen lassen. Zum Kochen müssen wir sie nur mit Öl würzen und in den Ofen schieben;
* Wir können unsere Kroketten einfrieren. Nachdem sie paniert sind, legen wir sie auf ein Tablett und lassen sie einfrieren; nach ein paar Stunden, wenn sie vollständig gefroren sind, können wir sie in einen Gefrierbeutel umfüllen. So sparen wir Platz im Gefrierschrank;
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