- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 4 Stunden
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 6 Personen
- Kochmethoden: Ofen
240,56 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 240,56 (Kcal)
- Kohlenhydrate 44,41 (g) davon Zucker 9,38 (g)
- Proteine 7,58 (g)
- Fett 4,69 (g) davon gesättigt 0,93 (g)davon ungesättigt 3,32 (g)
- Fasern 1,46 (g)
- Natrium 525,95 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 90 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Kann mit Mohnsamen, Sesam oder Zuckergranulat auf der Oberfläche angereichert werden.
