- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 1 Stunde
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 6 Personen
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
77,76 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 77,76 (Kcal)
- Kohlenhydrate 8,43 (g) davon Zucker 4,88 (g)
- Proteine 5,23 (g)
- Fett 2,93 (g) davon gesättigt 1,09 (g)davon ungesättigt 1,57 (g)
- Fasern 2,34 (g)
- Natrium 447,53 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 130 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Decken Sie sie mit Frischhaltefolie ab und bewahren Sie sie maximal zwei Tage im Kühlschrank auf.
