- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 1 Stunde
- Portionen: 6 Personen
- Kochmethoden: Frittieren
- Küche: Italienisch
1.033,44 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 1.033,44 (Kcal)
- Kohlenhydrate 42,08 (g) davon Zucker 3,52 (g)
- Proteine 26,15 (g)
- Fett 85,99 (g) davon gesättigt 12,96 (g)davon ungesättigt 66,01 (g)
- Fasern 4,31 (g)
- Natrium 535,12 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 150 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Die Sardinen müssen groß und frisch sein, sonst lösen sie sich beim Entgräten und bleiben nicht offen.
