- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
622,94 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 622,94 (Kcal)
- Kohlenhydrate 43,46 (g) davon Zucker 2,88 (g)
- Proteine 48,03 (g)
- Fett 29,57 (g) davon gesättigt 9,50 (g)davon ungesättigt 9,44 (g)
- Fasern 2,50 (g)
- Natrium 1.744,86 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Sie können auch den Zitronensaft durch die bloße geriebene Schale ersetzen. Der Geschmack wird noch feiner.
