- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 3 Stunden
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 10 Personen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Schwedisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
351,59 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 351,59 (Kcal)
- Kohlenhydrate 50,48 (g) davon Zucker 14,91 (g)
- Proteine 8,52 (g)
- Fett 13,31 (g) davon gesättigt 8,19 (g)davon ungesättigt 4,51 (g)
- Fasern 2,65 (g)
- Natrium 195,62 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Hält sich 2-3 Tage gut verschlossen. Sie können ihn auch in Scheiben einfrieren, um ihn jederzeit griffbereit zu haben.
