- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 8 Personen
- Kochmethoden: Elektroherd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst
380,67 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 380,67 (Kcal)
- Kohlenhydrate 26,34 (g) davon Zucker 4,50 (g)
- Proteine 18,69 (g)
- Fett 22,60 (g) davon gesättigt 7,04 (g)davon ungesättigt 3,80 (g)
- Fasern 1,89 (g)
- Natrium 908,48 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 220 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Fügen Sie dem fertigen Gericht ein paar Blätter frischen Basilikum hinzu.
