Die Stracciatella in Brühe, auch bekannt als Stracciatella alla Romana, ist ein typisches Wintergericht aus der Emilia-Romagna, den Marken, Abruzzen und Latium. Es handelt sich um eine köstliche Suppe der Oma, ein echtes Wohlfühlgericht oder besser gesagt eine Eiersuppe in Brühe, die wegen ihrer zerrissenen Erscheinung Stracciatella genannt wird.
Ein armes, sehr einfaches Rezept, das ideal ist, um es an kalten Wintertagen zu genießen. Es ist wahrscheinlich ein Rezept, das entstand, um übrige Brühe zu verwerten. Das Ergebnis ist dennoch eine sehr schmackhafte Suppe. Ein leichtes und einladendes Gericht, das in wenigen Minuten fertig ist. Kalorienarm, geeignet für die Diät oder für diejenigen, die sich nach den großen Festessen etwas leichter halten möchten. Für die Brühe können Sie die klassische Fleisch- oder Hühnerbrühe verwenden.
Ein Gericht, das Sie in die Kindheit zurückversetzen wird. Der Duft allein reicht aus, um mich an die Küche meiner Oma zu erinnern, an kalten Winterabenden, wenn der Dampf der Zubereitung dieses Rezepts die Fensterscheiben in der Küche beschlug. Kurz gesagt, es ist sicherlich ein einzigartiges Gericht der armen bäuerlichen Tradition.
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- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 3 Minuten
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
- Leistung 193,06 (Kcal)
- Kohlenhydrate 0,72 (g) davon Zucker 0,04 (g)
- Proteine 18,08 (g)
- Fett 13,03 (g) davon gesättigt 7,29 (g)davon ungesättigt 5,68 (g)
- Fasern 0,26 (g)
- Natrium 1.436,79 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
ZUTATEN STRACCIATELLA IN BRÜHE
- 4 Eier
- 1 l Fleischbrühe
- n.B. Salz
- n.B. Muskatnuss
- 80 g Parmigiano Reggiano DOP (gerieben)
Werkzeuge
- 1 Topf
ZUBEREITUNG STRACCIATELLA IN BRÜHE
In einer Schüssel die Eier mit dem Parmigiano verquirlen und mit Salz und Muskatnuss abschmecken.
Diese Mischung wird dann in die kochende Brühe gegossen und schnell mit einer Gabel oder einem Schneebesen verrührt. Die Hitze reduzieren und 2-3 Minuten kochen lassen.
Nach dieser Zeit den Herd ausschalten und die Stracciatella mit einer Kelle auf die Teller verteilen. Sie können mit einem Hauch von Pfeffer abschließen.
Adrianas Tipp
Auch Gemüsebrühe ist hervorragend geeignet, um diesen köstlichen Genuss zu erleben. Hier finden Sie das Rezept für meine hausgemachte Gemüsebrühe.

