- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 30 Minuten
- Portionen: 10 Personen
- Kochmethoden: Backofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 239,38 (Kcal)
- Kohlenhydrate 22,94 (g) davon Zucker 14,45 (g)
- Proteine 9,59 (g)
- Fett 12,39 (g) davon gesättigt 6,95 (g)davon ungesättigt 5,10 (g)
- Fasern 0,32 (g)
- Natrium 204,58 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 160 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adrianas Tipp
Ich bitte darauf zu achten, dass die 3 Eier groß sein müssen, sonst könnte es nötig sein, noch ein halbes Ei hinzuzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
