Habt ihr zu viel gegessen? Hier sind 3 natürliche Verdauungstees, die ihr im Handumdrehen zu Hause zubereiten könnt.
Einfach, günstig, sofort zuzubereiten!
Wie oft passiert es, dass man bei einem Familienessen, einer Feier oder einem Event zu viel isst? Während der langen Weihnachts-, Oster- und Neujahrsessen ist es dann unmöglich, sich nicht völlig vollzustopfen, sich so beladen und aufgebläht zu fühlen, dass man kaum schlafen kann, manchmal sogar ein wenig übel, und genau dann kommen die Hausmittel der Großmutter zur Rettung, die Verdauungstees, die man im Handumdrehen zubereiten kann und die sofort ein Gefühl des Wohlbefindens geben.
Heute schlage ich euch 3 vor, die mit Zutaten zubereitet werden, die sich in fast jedem Haushalt finden, gute und natürliche Verdauungstees, die euch helfen, euch besser zu fühlen und gut zu verdauen 🙂
Probiert auch:
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 1 Tasse
- Kochmethoden: Kochen
- Küche: Italienisch
Lorbeer-Zitronen-Tee:
- 500 ml Wasser
- 2 Blätter Lorbeer
- 1 unbehandelte Zitrone
- n.B. Honig (oder Süßstoff, oder Zucker, oder Stevia)
- 500 ml Wasser
- 3 Zweige Minze
- 1 unbehandelte Zitrone
- n.B. Honig (oder Süßstoff, oder Zucker, oder Stevia)
- 500 ml Wasser
- 1 Esslöffel Fenchelsamen
- 1 unbehandelte Zitrone
- n.B. Honig (oder Süßstoff, oder Zucker, oder Stevia)
Werkzeuge
- 1 Topf
- 1 Sparschäler
- 1 Zitruspresse
- 1 Sieb
Schritte
Wascht die Zitrone gut, um Verunreinigungen von der Schale zu entfernen, und nehmt mit einem Sparschäler die gesamte Schale ab, achtet darauf, nicht auch das bittere Weiße darunter abzuschneiden, presst auch den Zitronensaft aus.
Wascht die Lorbeerblätter gut, gebt sie in einen kleinen Topf (oder Wasserkocher), fügt das Wasser und die Zitronenschale hinzu, stellt alles auf den Herd und kocht es 3 Minuten ab dem Siedepunkt, dann die Flamme ausschalten, den Zitronensaft und etwas Honig (oder Süßstoff, oder Zucker, oder Stevia) hinzufügen, wenn ihr es weniger bitter mögt, gut umrühren und weitere 5 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und noch warm trinken.
Wascht die Zitrone gut, um Verunreinigungen von der Schale zu entfernen, und nehmt mit einem Sparschäler die gesamte Schale ab, achtet darauf, nicht auch das bittere Weiße darunter abzuschneiden, presst auch den Zitronensaft aus.
Wascht auch die Minzzweige gut, gebt sie in einen kleinen Topf (oder Wasserkocher), fügt die Zitronenschale und das Wasser hinzu, stellt alles auf den Herd und kocht es 3 Minuten ab dem Siedepunkt, dann die Flamme ausschalten, den Zitronensaft und etwas Honig (oder Süßstoff, oder Zucker, oder Stevia) hinzufügen, wenn ihr es weniger bitter mögt, gut umrühren und weitere 5 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und noch warm trinken.
Wascht die Zitrone gut, um Verunreinigungen von der Schale zu entfernen, und nehmt mit einem Sparschäler die gesamte Schale ab, achtet darauf, nicht auch das bittere Weiße darunter abzuschneiden, presst auch den Zitronensaft aus.
Gebt das Wasser in einen kleinen Topf (oder Wasserkocher), fügt einen Esslöffel Fenchelsamen und die Zitronenschale hinzu, stellt alles auf den Herd und kocht es 3 Minuten ab dem Siedepunkt, dann die Flamme ausschalten, den Zitronensaft und etwas Honig (oder Süßstoff, oder Zucker, oder Stevia) hinzufügen, wenn ihr es weniger bitter mögt, gut umrühren und weitere 5 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und noch warm trinken.
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Und wenn ihr eines meiner Rezepte zubereitet, schickt mir ein Foto, ich werde es gerne auf meiner Facebook-Seite veröffentlichen.
