Puntarelle in der Pfanne mit Kartoffeln und Kichererbsen

Die Puntarelle in der Pfanne mit Kartoffeln und Kichererbsen ist ein vollständiges und sehr leichtes Gericht, und wenn Sie vorgekochte Kichererbsen aus der Dose verwenden, wird es auch sehr schnell.

Wenn Sie in den letzten Tagen Kichererbsen gekocht haben und übrig geblieben sind, können Sie diese ruhig für dieses Rezept verwenden.

Ein ebenfalls leichtes Gericht, die Puntarelle in der Pfanne mit Kartoffeln sind ideal nach Feiertagen oder wenn man auf Diät ist und trotzdem etwas Schmackhaftes essen möchte.

Normalerweise werden die Puntarelle roh gegessen, indem man sie in Eiswasser kräuselt und dann einfach anmacht, aber ich hatte viele und wollte etwas Einfaches aber Raffiniertes probieren, das mir Trost spendet, und ich fand diese Kombination wirklich perfekt.

Unten lasse ich euch weitere Ideen mit Puntarelle und Katalonien oder Chicorée und dann entdecken wir gleich nach dem Foto, wie man die Puntarelle in der Pfanne mit Kartoffeln zubereitet!!

Puntarelle in der Pfanne mit Kartoffeln und Kichererbsen
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Sehr günstig
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Portionen: 4
  • Kochmethoden: Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Herbst, Winter

Zutaten Puntarelle in der Pfanne mit Kartoffeln

  • 500 g Kartoffeln
  • 350 g Puntarelle
  • 250 g gekochte, gekochte Kichererbsen (oder aus der Dose)
  • 1 Peperoncino
  • 2 Prisen Salz
  • 2 Esslöffel extra natives Olivenöl
  • nach Bedarf gehackte Petersilie

Zubereitung Puntarelle in der Pfanne mit Kartoffeln

  • Um die Puntarelle in der Pfanne mit Kartoffeln zuzubereiten, reinigen Sie zuerst die Puntarelle, trennen Sie sie vorsichtig ab und schneiden Sie sie in dünne Scheiben.

    Legen Sie sie in eine Schüssel mit sehr kaltem Wasser und Eis und lassen Sie sie 20 Minuten ruhen, damit sie sich kräuseln und knackig bleiben.

  • Wenn Sie Kichererbsen aus der Dose verwenden, lassen Sie die Flüssigkeit ab, ansonsten können Sie getrocknete Kichererbsen kochen, nachdem Sie diese 12 Stunden eingeweicht haben.

  • Schälen Sie die Kartoffeln, spülen Sie sie ab und schneiden Sie sie in nicht zu kleine Stücke und kochen Sie sie dann in einem Topf mit kaltem Wasser.

    Es dauert ungefähr 10/12 Minuten ab dem Kochen.

  • Während die Kartoffeln kochen, erhitzen Sie das extra native Olivenöl in einer großen Pfanne mit hohem Rand.

    Wenn Sie mögen, können Sie eine ganze, zerdrückte Knoblauchzehe hinzufügen.

  • Lassen Sie die Puntarelle aus dem Wasser ab, trocknen Sie sie ab und braten Sie sie einige Minuten in der Pfanne an, dann salzen Sie sie und würzen Sie sie mit frisch gehacktem Peperoncino (oder mit Peperoncino-Pulver).

  • Fügen Sie nach 5 Minuten die abgetropften Kichererbsen und die inzwischen gekochten Kartoffeln hinzu, schöpfen Sie eine Kelle Kochwasser der Kartoffeln ab und geben Sie diese in die Pfanne.

  • Fahren Sie mit der Zubereitung der Puntarelle in der Pfanne mit Kartoffeln weitere 5 Minuten fort, rühren Sie oft um und fügen Sie, falls nötig, weiteres Kochwasser der Kartoffeln hinzu.

  • Am Ende des Kochens sollten die Kartoffeln und die Puntarelle gut gekocht und sehr weich sein, und die Kartoffeln geben etwas ihrer Stärke frei, was das Ganze auch cremig macht.

  • Streuen Sie frisch gehackte Petersilie darüber, bevor Sie servieren.

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Wie man die Puntarelle in der Pfanne mit Kartoffeln aufbewahrt

Sie können sie im Kühlschrank gut verschlossen in einem luftdichten Behälter 2 Tage aufbewahren.

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Ana Amalia

"Vom Vorspeise bis zum Dessert im Handumdrehen."

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