Haben Sie zu viel gegessen? Der verdauungsfördernde und krampflösende Rosmarintee wird Ihnen helfen, die Verdauung zu unterstützen und den Bauch zu entblähen und nicht nur.
Rosmarin hat unzählige Eigenschaften, senkt den Cholesterinspiegel, enthält Vitamin C und ist sowohl heiß als auch kalt im Sommer perfekt für dyspeptische Beschwerden und die langsame Verdauung (verringert das Völlegefühl im Magen) und schwierige Verdauung.
Die regelmäßige Einnahme von Rosmarintee unterstützt die guten Darmbakterien und balanciert die Darmflora aus.
Ein wunderbares warmes Verwöhngetränk für winterliche Abende, vielleicht nach einem üppigen Abendessen, oder einfach um sich wohler zu fühlen, während man fern sieht.
Ein Hauptbestandteil, ein paar Minuten Zeit und der Rosmarintee wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Unten finden Sie weitere Tees zum Ausprobieren und dann gehen wir direkt unter das Foto, um zu entdecken, wie man den verdauungsfördernden Rosmarintee zubereitet!!
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 10 Minuten
- Vorbereitungszeit: 2 Minuten
- Portionen: 2 Personen
- Kochmethoden: Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten zur Zubereitung des verdauungsfördernden und krampflösenden Rosmarintees
- 400 ml Wasser
- 3 Teelöffel Rosmarin (die Nadeln des Rosmarins, frisch oder getrocknet)
- 1 Teelöffel Honig
- 1 Prise frischer Ingwer (gerieben)
Zubereitung des verdauungsfördernden und krampflösenden Rosmarintees
Der Rosmarintee ist schneller gemacht, als gesagt: sehr schnell, gut heiß direkt nach der Zubereitung, aber auch lauwarm oder kalt (im Sommer auch aus dem Kühlschrank).
Entfernen Sie die Nadeln des Rosmarins und spülen Sie sie sehr gut unter fließendem kaltem Wasser ab.
Bringen Sie Wasser zum Kochen, dann schalten Sie die Hitze aus und geben Sie die Rosmarinnadeln hinzu, lassen Sie sie zugedeckt 10 Minuten lang ziehen.
Wenn Sie möchten, können Sie ein wenig frischen Ingwer zusammen mit den Rosmarinnadeln reiben.
Filtern Sie den Rosmarintee und fügen Sie Honig erst nach dem Probieren hinzu.
Viele sind verwirrt, Aufguss und Tee sind nämlich dasselbe, daher sollten die Blätter oder Blüten, die Sie zur Zubereitung des Tees verwenden, nach dem Entfernen von der Hitze hinzugefügt werden.
Der Sud hingegen wird vorbereitet, indem die Blätter hinzugefügt werden, wenn das Wasser kocht, aber noch auf dem Herd ist.
Lassen Sie sie einige Minuten köcheln und filtern Sie sie dann.
Wie man den verdauungsfördernden und krampflösenden Rosmarintee aufbewahrt
Sie können ihn im Kühlschrank 1 Tag lang aufbewahren und ihn auch kalt oder lauwarm trinken.
Variante
Man kann Kamillenblüten hinzufügen, ebenso wie die Schale einer halben unbehandelten Zitrone.
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