Gedünstete Kabeljaufilets mit Tomaten und Oliven, ein einfaches und sehr schmackhaftes Hauptgericht, das für die ganze Familie geeignet ist.

Ich habe aus Bequemlichkeittiefgekühlte Filets verwendet, die ich im Gefrierschrank hatte, und habe auch kleine Kartoffelwürfel hinzugefügt, um den Geschmack noch köstlicher zu machen!

Ich habe zerstoßenen getrockneten Oregano in die Begleitsoße für die gedünsteten Kabeljaufilets hinzugefügt, aber wenn Sie möchten, können Sie Basilikum oder gehackte Petersilie verwenden…

Wie kocht man Kabeljaufilets? Die Filets können in der Pfanne, in der Folie, im Ofen oder dampfgegart werden…

Womit kann man Kabeljaufilets kombinieren? Kabeljaufilets sind hervorragend mit Erbsen, Tomaten und Kirschtomaten, mit Zucchini, mit Kartoffeln, mit Kichererbsencreme, Brokkolicreme…

Kabeljaufilets sind ein leichtes Fischgericht, das auch für kalorienarme Diäten und für alle, die ihre Ernährung im Griff haben wollen, geeignet ist…

Ich empfehle auch andere Kabeljaurezepte für ein schmackhaftes Fischhauptgericht wie:

Kabeljaufilets in Kruste;
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Seelachs Häppchen;
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Dorade en Papillote mit Meeresfrüchten.

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KABELJAUFILETS MIT TOMATEN UND OLIVEN
La cucina di ASI