GEGRILLTE LANGE GEFÜLLTE AUBERGINEN

Die gegrillten langen gefüllten Auberginen sind eine Beilage voller Gemüse, die wir mit einer einfachen Vinaigrette aus Essig und extra nativem Olivenöl würzen können, aber auch mit Tzatziki und Minz-Raita begleiten können.

Der Primo-Sale-Käse ist sehr leicht und nicht zu würzig und falls gewünscht, können wir ihn durch Raspadura ersetzen, also quadratische Blättchen aus Parmesan, die mehr Geschmack und auch mehr Kalorien geben natürlich … (Primo Sale 100 Gramm 250 Kalorien, Raspadura gleicher Gewicht 384 Kalorien)

Ich lasse euch die Rezepte anderer gefüllter Gemüsegerichte hier:

  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Ruhezeit: 5 Minuten
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 4
  • Kochmethoden: Ofen
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Frühling, Sommer und Herbst

Zutaten

  • 2 Auberginen (lange schwarze)
  • 1/2 Stück Vieh-Primo-Sale-Käse
  • 1/2 Gurke (geschält und gewürfelt)
  • 4 Datteltomaten (rote)
  • 4 Datteltomaten (gelbe)
  • 1/2 gelbe Paprika
  • 4 grüne Oliven (gehackt)
  • n.B. Basilikum
  • n.B. extra natives Olivenöl
  • n.B. Salz

Werkzeuge

#ADV

  • Grills
  • Backpapiere

Schritte

  • 1) Für dieses Auberginenrezept heize ich zuerst den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor.

    2) Ich wasche die Auberginen, entferne den Stiel und halbiere sie.

    3) Mit einem scharfen Messer schneide ich ein Gittermuster in das Fruchtfleisch und bepinsel es mit EVO-Öl.

    4) Ich lege ein Backblech mit Backpapier aus und lege die halben langen schwarzen Auberginen mit der Fruchtfleischseite nach unten darauf und lasse sie etwa 20/25 Minuten backen, während ich darauf achte, dass sie nicht verbrennen, sondern gut gegrillt werden.

    5) Während die halben langen schwarzen Auberginen im Ofen garen, gebe ich den gewürfelten Primo-Sale-Käse, das zerkleinerte Basilikum, die gewaschenen und geviertelten Datteltomaten, die Gurke und die von Strängen befreite und gewürfelte Paprika in eine Schüssel – vielleicht nicht so große Würfel wie ich😁!

    6) Nach dem Backen der Auberginen fülle ich sie mit der Mischung aus rohem Gemüse, beträufele alles mit extra nativem Olivenöl und würze mit Salz.

    7) Wenn wir sie nicht sofort genießen, decken wir sie mit Frischhaltefolie ab und stellen sie in den Kühlschrank.

    Bereit zum Probieren?? Guten Appetit!

    Annalisa

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Annalisa sagt…

Ich habe diese Beilage als Rezept gedacht, das bei Raumtemperatur serviert wird, aber es spricht nichts dagegen, nachdem wir die halbe lange Aubergine mit Gemüse gefüllt haben, eine Schmelzkäsescheibe wie Scamorza oder Provola hinzuzufügen und alles für ein paar Minuten in den Ofen zu geben!

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La cucina di ASI

Asis Küche ist meine Ecke für einfache und schmackhafte Rezepte: von der italienischen Tradition bis hin zu Gerichten aus aller Welt, mit dem großen Wunsch, die Freude am guten Essen zu teilen.

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