Immer aus dem Buch Vegetaliana von Giuseppina Siotto, Köchin und Dozentin im Restaurant des Centro Natura in Bologna, habe ich heute diese köstlichen Salicornia- oder Meeresspargelpfannkuchen gekocht, die jetzt in den Fischmärkten erhältlich sind.
Es handelt sich um die zarten Zweige einer Pflanze aus der Familie der Chenopodiaceae (wie Quinoa, Spinat und Rote Bete), die in Meeresnähe, an Uferböschungen und in Wasseransammlungen entlang der gesamten italienischen Mittelmeerküste von der Romagna bis zum Gargano wächst.
Sie enthält viele Mineralien und die Vitamine der Gruppen B und C. Ihr Saft hat die Eigenschaft, Jod für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion zu liefern und wirkt beruhigend. Sie kann sowohl roh zu Beginn der Saison als auch gekocht verzehrt werden, indem die Sprossen und die jungen, zarten Teile der Pflanze gekocht und mit nativem Olivenöl gewürzt werden…
In Stücke geschnitten, kann sie ein Gericht von SPAGHETTI ALLE VONGOLE bereichern. Aufgrund ihrer Fähigkeit, auf armen, salzhaltigen Böden zu wachsen, wird sie als eines der „Lebensmittel der Zukunft“ angesehen.
Abgesehen von den Überlegungen zu den Eigenschaften ist die Köstlichkeit dieser Pfannkuchen hervorzuheben, die mit wenig Salz und einem Spritzer Zitronensaft im Nu aufgegessen waren, ça va sans dire eh eh! Immer aus dem Buch von Pina Siotto habe ich dieses TOFU ALLA VENEZIANA gekocht, das ich euch wärmstens empfehle…
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- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 6 Personen
- Kochmethoden: Frittieren
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
Zutaten
- 1 Tasse Salicornia (oder Meeresspargel, die zartesten Spitzen)
- 1 Tasse Mehl
- 1 Tasse Wasser (eisgekühlt)
- nach Belieben Salz
- nach Belieben Pfeffer
- nach Belieben Zitronensaft
Werkzeuge
- Pfannen
- Saugtücher
- Fritteusen
Mach mit mir diese herzhaften Pfannkuchen, sie werden im Nu verschwinden!
Bereiten Sie den Teig vor, indem Sie das Mehl und das eisgekühlte Wasser mischen, ohne es zu stark zu bearbeiten, und geben Sie die Salicornia hinzu.
Geben Sie Öl in eine Pfanne und sobald es die richtige Temperatur erreicht hat (nie über 180°C), frittieren Sie die kleinen Pfannkuchen, indem Sie die Masse löffelweise hineingeben.
Lassen Sie sie von beiden Seiten goldbraun werden und lassen Sie jeden großen Pfannkuchen auf Küchenpapier abtropfen.
Ein wenig Salz, ein leichter Spritzer Zitronensaft und …Guten Appetit und gutes Kochen!!! Annalisa
Ich hinterlasse Ihnen eine Sammlung herzhafter Pfannkuchen
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