Überbackene Lauch im Ofen

Die überbackenen Lauch im Ofen sind eine einfache und natürliche Beilage, perfekt, um den vollen Geschmack von saisonalem Gemüse auf den Tisch zu bringen.

Der Lauch ist eines der Hauptgemüse des Winters: zart, leicht süß und reich an gesunden Eigenschaften. In diesem Rezept wird er mit wenigen traditionellen Zutaten verfeinert und gewürzt – Butter, Parmesan und Paniermehl – und wird so zu einem schmackhaften Gericht.

Es ist eine leicht zuzubereitende Beilage und kann. Hauptgerichte aus Fleisch oder Fisch begleiten, die überbackenen Lauch sind ein sehr einfaches Gericht, das man im Voraus zubereiten kann!

Mit dem Lauch mache ich auch ein leckeres Rezept: Ich schneide ihn der Länge nach in Streifen, ohne das Grüne zu verwenden, dann mehle ich ihn schnell und frittiere ihn! Sie knistern beim Essen und mit einer Prise Salz sind sie zu gut!!!

In diesem Rezept muss man den Lauch blanchieren

Blanchieren: ein vorbereitender Schritt beim Kochen, bei dem das gewählte Lebensmittel in einen Topf mit kochendem Wasser getaucht und nach einigen Minuten abgetropft wird, um den möglicherweise bitteren oder scharfen Geschmack zu mildern, es weicher zu machen, die Farbe aufzufrischen, überschüssiges Salz oder Fett zu entfernen oder es leichter schälen zu können.

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Immer im THEMA Rezepte mit Lauch lasse ich dir unten noch ein paar Ideen:

Überbackene Lauch im Ofen
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Portionen: 4 Personen
  • Kochmethoden: Ofen, Herd
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Winter

Zutaten

  • 12 Lauch
  • 50 g geriebener Parmesan
  • 40 g Paniermehl
  • 1 Zitrone (Saft)
  • 20 g Mehl
  • 30 g Butter
  • 1 Prise Muskatnuss
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer

Werkzeuge

  • Schnellkochtöpfe
  • Backformen
  • Messer

Schritte

  • Als erstes gebe ich in einen Topf etwa 2 Liter Wasser und bringe es zum Kochen.

    Ich füge den Zitronensaft und das Mehl hinzu und rühre kräftig, um Klumpenbildung zu vermeiden.

  • Ich wasche und putze den Lauch, entferne den grünen Teil und die Wurzeln, dann gebe ich ihn für 3/4 Minuten zum Blanchieren in den Topf und lasse ihn danach abtropfen.

  • Ich lasse die Butter in einer Auflaufform schmelzen, die auch in den Ofen kann, und lege den Lauch in einer einzigen Schicht hinein,

    Ich salze, pfeffere und gebe eine Prise geriebene Muskatnuss hinzu.

    Ich bestreue den Lauch mit geriebenem Käse und lasse alles 5 Minuten bei niedriger Hitze ziehen.

  • Ich füge auch das Paniermehl hinzu und gebe alles in den bereits auf 200°C vorgeheizten Ofen für etwa 15 Minuten.

    Es ist eine zarte und schmackhafte Beilage!

    Guten Appetit und viel Spaß beim Kochen! Annalisa

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La cucina di ASI

Asis Küche ist meine Ecke für einfache und schmackhafte Rezepte: von der italienischen Tradition bis hin zu Gerichten aus aller Welt, mit dem großen Wunsch, die Freude am guten Essen zu teilen.

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