PORRIDGE OVERNIGHT OATS DOPPEL-NUSSIG
Wir haben es mittlerweile gelernt, das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, weil es uns die richtige Energie und Kraft gibt, um die verschiedenen Aufgaben optimal zu bewältigen.
Heute präsentiere ich euch dieses Rezept für ein Frühstück mit Haferflocken, Milch und griechischem Joghurt, eine Art Porridge, der in sehr kurzer Zeit zubereitet wird, energiereich und geschmackvoll ist, die PORRIDGE OVERNIGHT OATS mit NUSSGESCHMACK, die ein wenig an den Geschmack des berühmten Schokoladenriegels Kinder Bueno White erinnern.
Eine schöne Tasse dieses Desserts mit anglo-sächsischen Wurzeln und wir sind bereit, die Herausforderungen des Tages zu meistern, sei es im Büro, in der Schule, zu Hause bei der Hausarbeit oder, für diejenigen, die es sich leisten können, als Touristen durch Dörfer und Städte zu schlendern.
Für diejenigen, die es nicht wissen, ist das Overnight Porridge eine Variante des klassischen anglo-sächsischen Rezepts, das kein Kochen erfordert, also perfekt für diejenigen, die wenig Zeit haben oder nicht kochen möchten. Es wird im Voraus vorbereitet, normalerweise am Abend zuvor, im Kühlschrank über Nacht gelassen und ist beim Aufwachen bereit, mit einem Topping deiner Wahl genossen zu werden.
Ein super einfaches Rezept: Haferflocken werden mit Milch oder Wasser, griechischem Joghurt vermischt, nach Belieben mit Vanille aromatisiert und mit etwas Honig gesüßt. Sobald die Mischung vermischt ist, muss sie nicht gekocht werden, sondern einfach für mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank ruhen gelassen werden.
Du kannst dir auch das Video ansehen, das im Rezept enthalten ist, um jeden Schritt Schritt für Schritt zu verfolgen, obwohl ich dir versichere, es ist wirklich einfach und ich bin mir sicher, dass du es nicht benötigen wirst.
Wenn es fertig ist, musst du nur noch entscheiden, ob du es mit deinem Lieblingsjoghurt, Aufstrichen schichten oder mit dem Topping deiner Wahl garnieren möchtest, denn es gibt unendlich viele leckere Möglichkeiten.
Im heutigen Rezept der OVERNIGHT OATS mit DOPPELTEM NUSSGESCHMACK habe ich eine erste Schicht mit dem Porridge erstellt, eine zweite aus griechischem Joghurt mit Haselnussgeschmack (du kannst es auch selbst machen, indem du 0% griechischen Joghurt mit einer hellen Haselnusscreme mischst) und ich habe mit einem Topping aus heller Haselnusscreme und geröstetem Haselnussgranulat abgeschlossen.
Du wirst sehen, wie dieses einfache Frühstück dich sättigt, ohne dich zu sehr zu beschweren, für eine lange Zeit und du wirst bis zum Mittagessen ohne dieses lästige Hungergefühl kommen.
Und wenn du dann tagsüber einen kleinen Hunger verspürst oder dir auch am Abend nach dem Abendessen ein Dessert gönnen möchtest, ist diese Schale Porridge OVERNIGHT OATS mit Joghurt und Haselnusscreme perfekt.
Also, worauf wartest du dann, lass uns zusammen anfangen, es zuzubereiten!
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