azuccherozero
Einfache Küche mit niedrigem glykämischen Index! Hyperglykämie, Prädiabetes und Diabetes Spezielle Rezepte, die die ganze Familie glücklich machen
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Vollkorn-Couscous mit Hülsenfrüchten und Kirschtomaten
Der Vollkorn-Couscous mit Hülsenfrüchten und Kirschtomaten ist leicht und nahrhaft. Ich habe meinen Couscous mit…
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Vollkornnudeln mit Zucchini und Speck light
Die Vollkornnudeln mit Zucchini und Speck light sind ein Gericht mit einer umhüllenden und köstlichen…
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Vollkornnudeln mit leichter Zucchinicreme
Die Vollkornnudeln mit leichter Zucchinicreme sind ein leichtes und schmackhaftes vegetarisches Hauptgericht. Es ist:• eine Zucchinicreme ohne…
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Fregola mit Riesengarnelen
Heute bringen wir Fregola mit Riesengarnelen auf den Tisch, ein geschmackvolles Gericht, das in Farbe,…
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![Vollkornrisotto mit Spargel und Erbsen [deamidierter Reis]](https://www.gzrecipes.com/content/uploads/sites/3/2025/10/Vollkornrisotto-mit-Spargel-und-Erbsen-o02.jpg)
Vollkornrisotto mit Spargel und Erbsen [deamidierter Reis]
Heute werden wir ein köstliches Vollkornrisotto mit Spargel und Erbsen zubereiten, indem wir deamidierten Reis…
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Wie man Muscheln vom Sand reinigt und sie in der Pfanne ohne Öl öffnet
Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Muscheln vom Sand zu reinigen und sie in der Pfanne ohne Öl zu…
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Brot mit Mehl Typ 2 und Vollkorn-Weichweizen
Ich habe das Brot mit Mehl Typ 2 und Vollkorn-Weichweizen mit der Poolish-Methode mit der…
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Leichte Zucchinisuppe | ohne Sahne und ohne Kartoffeln
Die leichte Zucchinisuppe, zubereitet mit Wasser, ohne Sahne und ohne Kartoffeln, ist sanft und leicht.…
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Pasta mit Dosen-Thunfisch
Die Pasta mit Dosen-Thunfisch ist eine einfache und schnelle Thunfisch-Pasta. Kühlschrank oder Vorratskammer leeren: Anchovis,…
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Brot mit niedrigem glykämischen Index aus Vollkornmehl nach der Poolish-Methode
Ich habe das Brot mit niedrigem glykämischen Index aus Vollkornmehl nach der Poolish-Methode mit der…