azuccherozero
Einfache Küche mit niedrigem glykämischen Index! Hyperglykämie, Prädiabetes und Diabetes Spezielle Rezepte, die die ganze Familie glücklich machen
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Panierte Garnelen in der Heißluftfritteuse oder im Ofen
Ich habe meine panierten Garnelen in der Heißluftfritteuse gekocht, aber sie können auch im Ofen gegart werden.…
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Leichte und lockere Zucchini-Tomaten-Frittata aus dem Ofen
Heute verwenden wir unsere Eier, um eine leichte und lockere Zucchini-Tomaten-Frittata aus dem Ofen ohne…
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Rucola und Tomaten-Pesto light | Rezept für ein leichtes Dressing
Das Rucola und Tomaten-Pesto light ist ein leicht verdauliches, schmackhaftes und leichtes Dressing, ideal zum Würzen von…
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Kalte Vollkornpasta mit Kichererbsen und getrockneten Tomaten
Die kalte Vollkornpasta mit Kichererbsen und getrockneten Tomaten ist ein sommerliches und schmackhaftes Pasta-und-Kichererbsen-Gericht. •…
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Leichte Paprikacreme ohne oder mit Ricotta
Die leichte Paprikacreme ist eine Art Sauce auf Paprikabasis. Ich habe meine Paprika mit allen notwendigen Vorkehrungen…
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Vollkorn-Couscous mit Zucchini und Thunfisch
Der Vollkorn-Couscous mit Zucchini und Thunfisch ist ein leichtes Sommergericht, das extrem einfach zuzubereiten ist. Für mein…
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Vollkornrisotto mit Zucchini und Garnelen, deaminiert
Heute sehen wir, wie man ein frisches Vollkornrisotto mit Zucchini und Garnelen zubereitet, indem man…
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Leichte im Ofen überbackene Paprika oder gefüllte Paprika
Die leichten im Ofen überbackenen Paprika oder gefüllten Paprika sind eine bunte und schmackhafte Sommerbeilage! Ich habe sie mit…
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Roh marinierte Zucchini mit Zitrone
Die roh marinierten Zucchini mit Zitrone oder Zucchinicarpaccio sind eine köstliche Sommerbeilage. Die kalorienarmen und…
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Pasta mit trockenen Tenerumi
Die Pasta mit trockenen Tenerumi ist eine Alternative zur typischen Tenerumi-Pastasuppe. Die Tenerumi sind die Blätter und…