azuccherozero
Einfache Küche mit niedrigem glykämischen Index! Hyperglykämie, Prädiabetes und Diabetes Spezielle Rezepte, die die ganze Familie glücklich machen
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Vollkorn-Couscous mit Zucchini und Thunfisch
Der Vollkorn-Couscous mit Zucchini und Thunfisch ist ein leichtes Sommergericht, das extrem einfach zuzubereiten ist. Für mein…
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Vollkornrisotto mit Zucchini und Garnelen, deaminiert
Heute sehen wir, wie man ein frisches Vollkornrisotto mit Zucchini und Garnelen zubereitet, indem man…
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Leichte im Ofen überbackene Paprika oder gefüllte Paprika
Die leichten im Ofen überbackenen Paprika oder gefüllten Paprika sind eine bunte und schmackhafte Sommerbeilage! Ich habe sie mit…
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Roh marinierte Zucchini mit Zitrone
Die roh marinierten Zucchini mit Zitrone oder Zucchinicarpaccio sind eine köstliche Sommerbeilage. Die kalorienarmen und…
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Pasta mit trockenen Tenerumi
Die Pasta mit trockenen Tenerumi ist eine Alternative zur typischen Tenerumi-Pastasuppe. Die Tenerumi sind die Blätter und…
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Schwarze-Augen-Bohnen im Schnellkochtopf
Unter allen Bohnensorten, von Borlotti bis Cannellini, sind die Augenbohnen oder Schwarze-Augen-Bohnen meine Favoriten: klein,…
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Omeletterolle aus dem Ofen, Grundrezept zum Personalisieren und Füllen
Die Omeletterolle aus dem Ofen ist in 10 Minuten fertig, vielseitig: zum Personalisieren und Füllen.…
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Leichte Tomaten-Mozzarella-Lasagne
Die leichte Lasagne mit Tomaten und Mozzarella ist in den Zutaten und in der Zubereitung…
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Superzarte Schweinelende | 3 einfache und schnelle Versionen
Die superzarten Schweinelenden in der Grillpfanne – Grill – gerillte breite Petravera-Platte mit Backpapier oder…
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Ofenfrittata mit Blumenkohl ohne Käse
Heute verwenden wir unsere Eier, um eine leichte Blumenkohl-Frittata zuzubereiten: Ofenfrittata mit Blumenkohl ohne Käse.…