azuccherozero
Einfache Küche mit niedrigem glykämischen Index! Hyperglykämie, Prädiabetes und Diabetes Spezielle Rezepte, die die ganze Familie glücklich machen
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Leichte im Ofen überbackene Paprika oder gefüllte Paprika
Die leichten im Ofen überbackenen Paprika oder gefüllten Paprika sind eine bunte und schmackhafte Sommerbeilage! Ich habe sie mit…
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Roh marinierte Zucchini mit Zitrone
Die roh marinierten Zucchini mit Zitrone oder Zucchinicarpaccio sind eine köstliche Sommerbeilage. Die kalorienarmen und…
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Pasta mit trockenen Tenerumi
Die Pasta mit trockenen Tenerumi ist eine Alternative zur typischen Tenerumi-Pastasuppe. Die Tenerumi sind die Blätter und…
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Schwarze-Augen-Bohnen im Schnellkochtopf
Unter allen Bohnensorten, von Borlotti bis Cannellini, sind die Augenbohnen oder Schwarze-Augen-Bohnen meine Favoriten: klein,…
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Omeletterolle aus dem Ofen, Grundrezept zum Personalisieren und Füllen
Die Omeletterolle aus dem Ofen ist in 10 Minuten fertig, vielseitig: zum Personalisieren und Füllen.…
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Leichte Tomaten-Mozzarella-Lasagne
Die leichte Lasagne mit Tomaten und Mozzarella ist in den Zutaten und in der Zubereitung…
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Superzarte Schweinelende | 3 einfache und schnelle Versionen
Die superzarten Schweinelenden in der Grillpfanne – Grill – gerillte breite Petravera-Platte mit Backpapier oder…
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Leichte Blumenkohl-Frittata aus dem Ofen | leichte und fluffige Rezeptidee ohne Öl
Die leichte Blumenkohl-Frittata aus dem Ofen ist eine leichte und fluffige Frittata. Ohne Öl und…
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Vollkornreis in Linsensuppe mit Blumenkohl und Kürbis
Das Ausgangsrezept ist eine cremige und samtige Linsensuppe mit Blumenkohl und Kürbis, zu der ich…
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Knusprige und leichte Pilzschnitzel aus dem Ofen
Die Pilzschnitzel aus dem Ofen sind knusprig und leicht. Ich habe Pleurotus-Pilze gewählt, die dank…