azuccherozero
Einfache Küche mit niedrigem glykämischen Index! Hyperglykämie, Prädiabetes und Diabetes Spezielle Rezepte, die die ganze Familie glücklich machen
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Leichter Joghurt-Tiramisu
Der leichte Joghurt-Tiramisu ist eine gesunde und köstliche Alternative zum klassischen Tiramisu. Tiramisu ist ein…
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Fenchel- und Orangensalat mit Lachs
Der Fenchel- und Orangensalat mit geräuchertem Lachs ist ein zitrusartiger und knuspriger Salat. Er kann…
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Vollkornpasta mit Garnelen und Artischocken
Die Vollkornpasta mit Garnelen und Artischocken ist ein zartes und leichtes Gericht. Eine Köstlichkeit! Ich…
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Einfache Nudelsuppe mit Kichererbsen und köstliche Varianten
Die cremige Nudelsuppe mit Kichererbsen ist ein Klassiker, den man einfach oder in köstlichen Varianten…
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Gebackene Pleurotus-Pilze gratiniert ohne Öl, light
Die im Ofen gebackenen Pleurotus-Pilze, light, ohne Öl, sind eine leichte und schmackhafte Beilage. Für…
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Schokoladenbrötchen light ohne Butter Milch und Eier
Die Schokoladenbrötchen light ohne Butter Milch und Eier oder Wassermuffins mit Schokostückchen sind weiche und leckere Häppchen. Schokoladenbrötchen light• ohne…
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Leichte sizilianische Fleischröllchen
Die leichten sizilianischen Fleischröllchen sind meine kalorienarme Version der berühmten Messina-Koteletts, die traditionell als Spieße…
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Leichte Artischockencreme
Die leichte Artischockencreme ist eine Art Pâté oder Pesto auf Basis von Artischocken mit einem…
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Vollkornkekse mit Kurkumagewürz
Die Vollkornkekse mit Kurkumagewürz sind salzige Kekse, Snacks und hausgemachte Leckereien. Sobald der gewürzte Vollkornmürbeteig…
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Vollkornplätzchen mit Ingwer und Zimt ohne Butter, Milch und Eier
Es ist an der Zeit, an die Weihnachtsplätzchen zu denken: Die Vollkornplätzchen mit Ingwer und…