azuccherozero
Einfache Küche mit niedrigem glykämischen Index! Hyperglykämie, Prädiabetes und Diabetes Spezielle Rezepte, die die ganze Familie glücklich machen
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Leichter Ricotta-Creme | leichtes Dessert mit niedrigem glykämischen Index
Ich habe die leichte Ricotta-Creme zubereitet, sie mit einem knusprigen Vollkornboden kombiniert und saisonale Früchte…
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Kalbsrouladen mit Ragusana-Provola und Lassini
Die Kalbsrouladen mit Ragusana-Provola und Lassini sind Fleischröllchen mit einer Füllung aus schmelzendem Käse und…
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Leichtes, duftendes und geschmackvolles Salbei-Pesto
Das leichte Salbei-Pesto ist ein äußerst duftendes und geschmackvolles Gewürz. Ich habe Salbei, eine Handvoll…
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Herzen aus Vollkorn-Krapfen ohne Butter, Milch und Eier
Als ich die Herzen aus Vollkorn-Krapfen ohne Butter, Milch und Eier im Ofen zum ersten…
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Geschmorte Kabeljaufilets mit leichtem Gemüse
Der geschmorte Kabeljau mit leichtem Gemüse ist ein gesundes und schmackhaftes Fischgericht, das für die…
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Nudelsuppe mit Tenerumi, sizilianisches Rezept
Die Nudelsuppe mit Tenerumi ist eine typische sizilianische Sommersuppe. Tenerumi sind die Blätter und Triebe…
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Pasta mit wilder oder kultivierter Zichorie | einfaches Rezept
Die Pasta mit Zichorie ist eine einfache Suppe. Die Zichorie ist „Freund der Leber und…
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Tiramisù mit niedrigem glykämischen Index light im Glas | leichter und ballaststoffreicher
Wir bereiten es als Einzelportion zu: Tiramisù mit niedrigem glykämischen Index light im Glas. Der…
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Fenchel‑Orangen‑Salat mit Oliven | Tipps für eine geringere glykämische Belastung
Der Fenchel‑Orangen‑Salat mit Oliven ist meine Version des klassischen Fenchel‑Orangen‑Salats. Ein sizilianischer Fenchel‑Orangen‑Salat: knusprig, frisch…
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Leichte Frittata mit wildem Spargel | leichtes Rezept in Pfanne oder Ofen
Die leichte Frittata mit wildem Spargel ist ein typisches Gericht der sizilianischen Küche. Die leichte…