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Der Name „Gesunde Rezepte“ stammt aus der Idee einer gesunden und natürlichen Ernährung, ohne dass sie vegetarisch oder vegan ist. Eine Sammlung einfacher Rezepte für jedermann, fettarm, auf Basis von Gemüse, Obst und ausgewählten Zutaten.
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Blaubeerkuchen, so leicht, dass du ihn ohne schlechtes Gewissen essen kannst
Blaubeerkuchen, so leicht, dass du ihn ohne schlechtes Gewissen essen kannst
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Spargel-Soufflé, für die, die sagen, dass sie Spargel nicht mögen, werden ihre Meinung ändern
Spargel-Soufflé, für die, die sagen, dass sie Spargel nicht mögen, werden ihre Meinung ändern
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Spargel und hartgekochte Eier, die du im Handumdrehen zubereitest und dir das Abendessen rettest
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Gefüllte Zucchinirolle, bereite ich im Voraus zu und ist auch kalt hervorragend
Gefüllte Zucchinirolle, bereite ich im Voraus zu und ist auch kalt hervorragend
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Artischocken-Schinken-Käse-Quiche, der Abendretter, den du lieben wirst!
Die Quiche mit Artischocken, Schinken und Käse ist ein echter Abendretter! Sie hat alles, angefangen…
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Leb wohl, traurige Diät, mit Kabeljaufilet in Zitrone!
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Proteinreicher Heidelbeerkuchen in der Heißluftfritteuse ohne Mehl.
Proteinreicher Heidelbeerkuchen in der Heißluftfritteuse ohne Mehl.
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Zerlegte Omelett mit Überraschung, mit nur 3 Zutaten eroberst du alle!
Das zerlegte Omelett ist ein Omelett, das umgekehrt zubereitet wird, nämlich mit einer Basis aus…
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Spargel und Speck, mit 2 Zutaten hast du eine Beilage, die rockt
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Super proteinreiche Omelett, ich bin satt, ohne zuzunehmen!
Super proteinreiche Omelett, ich bin satt, ohne zuzunehmen!