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Tofu-Bällchen mit Artischocken und Curry
Die Tofu-Bällchen mit Artischocken und Curry sind würzig, weich und leicht. Ideal als Hauptgericht, als…
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Lachs- und Spinatbällchen
Die Lachs- und Spinatbällchen mit Kirschtomaten und Spinat sind ein leckeres und leichtes Hauptgericht. Weiche…
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Pasta mit Zucchini, Ricotta, Kurkuma und Minze
Für einen leckeren und gesunden ersten Gang heute Mezze Maniche mit Kurkuma, Zucchini und Minze.…
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Venere-Reis mit Gemüse und Erbsen
Der Venere-Reis-Salat mit Gemüse ist ein erfrischendes Hauptgericht, ideal für den Sommer. Der besondere Venere-Reis…
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Dinkelsalat mit Thunfisch, Mozzarella und getrockneten Tomaten
Der Dinkelsalat mit Kichererbsen und Thunfisch – sehr schnell ist ein einfaches und leckeres Hauptgericht.…
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Rucola-Mandel-Pesto
Das Rucola-Mandel-Pesto ist eine leckere, frische und leichte Soße. Eine Variante des klassischen Genueser Pestos,…
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Curry-Tofu mit Reis
Das Curry-Tofu-Gulasch mit Reis ist ein schmackhaftes Hauptgericht, einfach und schnell. Goldene Tofuwürfel, in der…
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Herzhafter Kuchen mit Ricotta, Pesto und grünen Bohnen
Der herzhafte Kuchen mit Pesto und grünen Bohnen – einfach und schnell – ist ideal…
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Lachs-Sashimi
Das Lachs-Carpaccio mit japanischer Soße
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Grüne Bohnen mit Tomaten
Die grünen Bohnen mit Tomaten sind eine einfache und schmackhafte Beilage, die zu Fleisch, Fisch,…

