Die gegrillten Champignon-Pilze sind eine schmackhafte Beilage.
Kalorienarm, einfach und schnell zuzubereiten, um sie zusammen mit einer Vielzahl anderer köstlicher gegrillter Gemüse auf den Tisch zu bringen oder zu Salaten hinzuzufügen.
Du kannst die gegrillten Champignon-Pilze folgendermaßen zubereiten:
• in Scheiben auf dem Grill;
• ganze auf dem Grill.
Ich bereite sie in Scheiben auf dem Grill zu.
- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2 Personen
- Kochmethoden: Grill
- Küche: Italienisch
Zutaten
- 4 Champignon-Pilze
- 1 Prise Salz
- 1 Prise gemischter Pfeffer in Körnern (mit Mühle)
- n.B. Petersilie (gehackt)
- 1 Spritzer extra natives Olivenöl (roh)
Zubereitung
Spüle die Pilze unter Wasser ab, trockne sie und trenne die Köpfe von den Stielen.
Wenn die Köpfe verfärbt und/oder fleckig sind, schäle sie.
Schneide die Köpfe in Scheiben und lasse sie in einem Sieb weiter trocknen.Erhitze die Grillpfanne – Grill – Induktionsplatte.
Grille die Pilzscheiben von beiden Seiten und lege sie auf einen Teller.
Sie werden etwas Wasser abgeben.Würze mit Salz und Pfeffer, Petersilie und einem Spritzer rohem Öl.
Deine gegrillten Champignon-Pilze sind fertig.
Guten Appetit!Du kannst die gegrillten Champignon-Pilze folgendermaßen zubereiten:
• ganze auf dem Grill.Nachdem du die Pilze gereinigt, die Köpfe von den Stielen getrennt und getrocknet hast, grille die ganzen Köpfe zuerst von einer Seite, dann von der anderen.
Hinweise
Hyperglykämie, Prädiabetes und Diabetes. Hier findest du spezielle Rezepte.
Merke:
• Beginne die Mahlzeit mit einer großzügigen Portion Gemüse [roh oder gekocht];
• Eine ausgewogene Mahlzeit sollte alle Nährstoffe enthalten: Kohlenhydrate, Proteine, Fette & Ballaststoffe;
• Bereite sie immer unter Berücksichtigung der Proportionen und Kombinationen der Lebensmittel in deinem Ernährungsplan zu.
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