Ragusische Scacce mit Spinat | traditioneller oder Vollkornteig

Heute bereiten wir die ragusischen Scacce mit Spinat zu.

Die ragusische Scaccia ist ein Gericht aus der kulinarischen Tradition der Provinz Ragusa, in Sizilien.

Scaccia ragusana mit Spinat
Der Teig wird dicker ausgerollt, gefüllt und zu einer runden Quiche oder einem halbmondförmigen Calzone mit einer feinen Verzierung, dem sogenannten Riefico, geformt.
Sie ist mit Spinat gefüllt.

Der traditionelle Teig für ragusische Scacce wird mit gemahlenem Hartweizengrieß zubereitet.
Der Grieß hat einen allgemein guten glykämischen Index.
Der Vollkorn-Grieß – reicher an Ballaststoffen – bleibt die empfohlene Wahl für diejenigen, die einen Teig mit niedrigem glykämischen Index wünschen.
Hervorragend sind die Grießsorten aus alten Getreidesorten: Maiorca, Perciasacchi, Russello, Senatore Cappelli, Tumminia.
Für weitere Informationen können Sie auf folgenden Link klicken: Grieß und Mehle glykämischer Index.

Mit oder ohne Hefe.

Ich empfehle die Verwendung einer Knetmaschine, auch wenn es möglich ist, den Teig von Hand zu bearbeiten.

Ragusische Vollkorn-Scacce mit Spinat
  • Schwierigkeit: Mittel
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 30 Minuten
  • Kochmethoden: Elektro-Ofen
  • Küche: Regionale Italienische
  • Region: Sizilien

Zutaten

  • 500 g gemahlener Hartweizengrieß (oder Vollkorn)
  • 300 ml Wasser (leicht sprudelnd)
  • 1 g Trockenhefe (Mastro Fornaio PANEANGELI)
  • 5 ml extra natives Olivenöl
  • 5 g Salz
  • 2 Bündel Spinat
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise gemischter Pfeffer (mit Mühle)
  • 1 Faden extra natives Olivenöl

Alternativ zum Gramm Trockenhefe kannst du verwenden:
– 3 g frische Backhefe;
– 4 g getrockneter Sauerteig.

Du kannst deinen Teig für ragusische Scacce ohne Hefe zubereiten und die Zubereitungszeit verkürzen:
– keine Hefe hinzufügen;
– eine Prise Natron hinzufügen.

Nach Geschmack kannst du zur Füllung hinzufügen: schwarze Oliven und getrocknete Tomaten, Ragusano-Käse oder frischen Käse in Stücken, vorzugsweise entfettete Wurst, Rosinen [nicht empfohlen bei Hyperglykämie], Walnüsse.

Empfohlene Werkzeuge

Ich empfehle die Verwendung einer Knetmaschine, auch wenn es möglich ist, den Teig von Hand zu bearbeiten.

  • Messer
  • Schneidebrett
  • Lebensmittelwaage digital
  • Knetmaschine mit Haken
  • Schüssel für Gärung mit Deckel
  • Schneidebrett Nudelbrett
  • Nudelholz
  • Backblech 25×29 cm
  • Backpapier

Zubereitung

  • Sie ist mit Spinat gefüllt.

    Lasse den Spinat eine halbe Stunde einweichen.
    Wasche ihn sorgfältig unter fließendem Wasser, um eventuelle Erd- und Sandreste zu entfernen.
    Lass ihn in einem Sieb abtropfen.

    Schneide ihn in Stücke.
    Füge eine Prise Salz hinzu.
    Drücke den Spinat mit den Händen kräftig aus, um den Saft herauszudrücken [den du beiseite stellen kannst, um damit eine gute hausgemachte Pasta mit Spinat zuzubereiten].

    ragusische Vollkorn-Scacce Spinat Zubereitung
  • Mühle den Pfeffer.
    Nach Geschmack kannst du zur Füllung hinzufügen: schwarze Oliven und getrocknete Tomaten, Ragusano-Käse oder frischen Käse in Stücken, vorzugsweise entfettete Wurst, Rosinen [nicht empfohlen bei Hyperglykämie], Walnüsse.
    Füge einen Faden extra natives Olivenöl hinzu und mische.

    ragusische Vollkorn-Scacce Spinat Füllung
  • Für den Teig für ragusische Scacce ohne Hefe, folge den Anweisungen im nächsten Abschnitt: Teig für ragusische Scacce mit Hefe aber
    – keine Hefe hinzufügen;
    – eine Prise Natron hinzufügen.

    Knete und lasse den Teig etwa eine Stunde bei Raumtemperatur ruhen.

    Nach dieser Zeit ist dein Teig ohne Hefe bereit zur Verwendung.

  • Erwärme das Wasser – es sollte lauwarm, nicht heiß sein – und löse die Hefe im lauwarmen Wasser auf.

    Gib in die Schüssel der Knetmaschine den Grieß oder den Vollkorn-Grieß und das Öl und starte die Knetmaschine auf Stufe 1.
    Fahre auf Stufe 2 etwa 10 Minuten fort:
    – indem du nach und nach das Wasser, in dem du die Hefe aufgelöst hast, hinzufügst;
    – indem du das Salz während der Arbeit hinzufügst, um den direkten Kontakt mit der Hefe zu vermeiden;
    bis du einen elastischen und festen Teig erhältst.

    Übertrage den Teig auf eine Arbeitsfläche und forme ihn von Hand kurz zu einem Laib.

    Bestaube den Boden einer Schüssel mit etwas Grieß und lege den Laib hinein.
    Verschließe die Schüssel mit einem Deckel oder indem du sie mit Frischhaltefolie umwickelst.
    Stelle sie an einen kühlen und dunklen Ort.

    nach 4 Stunden
    Kippe den Teig auf eine leicht mit etwas Grieß bemehlte Arbeitsfläche.
    Knete ihn einige Minuten von Hand und forme ihn erneut zu einem Laib.
    Lege ihn erneut in die Schüssel, verschließe sie und stelle sie an denselben Ort.

    nach 24 Stunden
    * nach 24 Stunden sollte der Teig verdoppelt oder fast verdoppelt sein;
    die Gärung wird von mehreren Faktoren beeinflusst, wie Mehl, Hefe und Umweltbedingungen.

  • Kippe den gegangenen Teig auf eine leicht mit etwas Grieß bemehlte Arbeitsfläche.
    Knete ihn einige Minuten von Hand, um ihm die Elastizität zurückzugeben.

    Vollkornteig für Scacce Ragusane
  • Teile den Teig in 4 Laibe oder in Laibe von etwa 120-150 g, je nach gewünschter Größe deiner Scacce.

    Lege ein Backblech mit einem Backpapier aus, auf das die Scacce gelegt werden.

    Rolle jeden Laib mit einem Nudelholz aus, indem du etwas Grieß zur Hilfe nimmst, bis du eine Teigscheibe von etwa 0,3-0,4 cm Dicke erhältst.

    Es ist ein Wechsel von bemehlen, ausrollen, bemehlen, ausrollen, drehen und so weiter.

    * für eine regelmäßige Form schneide die Scheibe mit einer Schüssel oder einem Teller, einem Deckel oder einem Ausstecher aus.

  • Verteile die Gemüsefüllung auf der Hälfte der Scheibe, wobei die Ränder frei bleiben.
    Abbucca, das heißt, klappe die leere Hälfte der Scheibe über die gefüllte Hälfte und verschließe sie wie ein Calzone.
    Verschließe die Ränder mit den Fingern.
    Rolle den Rand auf sich selbst, um den charakteristischen rieficu zu erhalten, oder schließe ihn einfach wie ein Calzone.

    Stich die scaccia mit einer Gabel an mehreren Stellen ein.
    * Omas Trick: Wenn du Scacce mit verschiedenen Füllungen zubereitet hast, stich sie mit der Gabel und ritze die Initialen der Füllung ein, zum Beispiel: S für Spinat.

  • [Schritt-für-Schritt-Bilder gültig für jede Art von Füllung].

    Lege sie auf das Backblech.

  • Stelle den Ofen wie folgt ein:
    – Temperatur 180°C;
    – Umluft-Modus.

    Heize gut vor.
    Backe 45 Minuten und überprüfe die Garstufe.
    * Zeiten und Temperaturen können je nach Ofen und Größe der Scacce variieren.

    Wenn du ein weniger rustikales Aussehen wünschst, kannst du die Oberfläche der Scacce mit einem Faden rohem extra nativem Olivenöl bestreichen.

  • Deine ragusischen Scacce mit Spinat sind fertig.

    Hervorragend sowohl warm als auch kalt, aber ich empfehle, zu warten, bis sie lauwarm sind.

    Guten Appetit!

    Ragusische Vollkorn-Scacce mit Spinat
  • Ragusische Vollkorn-Scacce mit Spinat
  • Wenn die Füllung auch Käse oder vorzugsweise entfettete Wurst enthält, ist die scaccia mit Spinat ein komplettes Gericht, füge deine Portion Gemüse hinzu, um ein ausgewogenes Gericht oder Ein-Teller-Gericht zu erstellen, das hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

  • Du kannst die komplette Sammlung einsehen, indem du auf den folgenden Link klickst: ragusische Scaccia: Teig, Arten, Geschmäcker.

Aufbewahrung, Tipps und Variationen

Du kannst Teig und Füllung für die Zubereitung von verwenden:
– einer gefüllten Quiche mit Spinat;
– einer gefüllten Focaccia mit Spinat;
in einer Form oder Springform, die in Scheiben serviert wird.

Glutenfreie Alternative
Für einen Teig für ragusische Scacce ohne Gluten kannst du glutenfreies Brotteigmehl verwenden.
Der Teig wird natürlich weniger elastisch sein.

Die Füllung kann an verschiedene Ernährungsbedürfnisse angepasst werden:
– laktosefrei;
– vegan;
– vegetarisch.

Wenn Teig übrig bleibt:
– kannst du ihn verwenden, um köstliche Fladen oder Vollkorn-Fladen zuzubereiten;
– du kannst ihn einfrieren, indem du den Laib mit Frischhaltefolie umwickelst; am Abend vor der Verwendung im Kühlschrank auftauen lassen und dann einige Stunden bei Raumtemperatur vor dem Ausrollen ruhen lassen.

Wenn sie übrig bleiben, sind sie auch am nächsten Tag großartig!
Die Scacce werden aufbewahrt:
– bei Raumtemperatur für 1 Tag;
– im Kühlschrank für 2-3 Tage;
– im Gefrierschrank für 2-3 Monate.
Erhitze sie kurz im Ofen, um die Knusprigkeit wiederherzustellen.

FAQ (Fragen und Antworten)

  • Kann ich andere Mehle verwenden?

    Denke daran, dass der Teig immer elastisch und fest sein muss.
    Du könntest nicht das charakteristische Ergebnis der ragusischen Scaccia erzielen.

  • Warum Wasser mit Kohlensäure im Teig?

    Das kohlensäurehaltige Wasser macht den Teig leichter und weicher.
    Du kannst aber auch bedenkenlos normales Wasser verwenden.

  • Dialekt- und lokale Kuriositäten

    Die Scaccia mit Gemüse ist von Ragusa bis Modica und Umgebung bekannt als:
    – Scaccia;
    – Pastizzu, wenn sie rund ist;
    – Buccatieddu, wenn sie halbmondförmig ist.

  • Traditionen

    Es ist Tradition, die Scaccia mit Spinat rund für den Tisch von San Giuseppe vorzubereiten: u pastizzu ri spinaci e passulidi.

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azuccherozero

Einfache Küche mit niedrigem glykämischen Index! Hyperglykämie, Prädiabetes und Diabetes Spezielle Rezepte, die die ganze Familie glücklich machen

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