Speise: Einziges Gericht

Vollkornreis aus dem Ofen mit Spinat und Käse

Einziges Gericht, Hauptgerichte, Reis und Getreide
Vollkornnudeln mit Blumenkohl und Speck überbacken

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Paccheri mit Ricotta und Spinat im Ofen oder falsche Cannelloni

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Linsen- und Kürbissuppe | Leichtes und vielseitiges Rezept

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Pasta und Linsen mit Zucchini | cremige und samtige Sommersuppe

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Mit Fisch gefüllte Muscheln im Ofen

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Gefüllte Conchiglioni mit Fleisch aus dem Ofen

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Vollkornpasta in leichtem Kabeljau-Sud

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Pasta mit Steinpilzen und leichtem Lachs | cremiges Rezept ohne Sahne

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Vollkornbrot-Margerita-Pizzetten

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